Самокритика делится на деструктивную и конструктивную самопроверку (самодиагностику). Человек обязан уметь не разрушать себя, когда наши ожидания не оправдываются, потому что разрушительный самоанализ может нам навредить.
Как научиться приводить себя к нужным результатом? Поначалу, срубите именно те деревья, которые уже выросли, и направляет вашу жизнь на саморазрушение, самоискушение и самодискриминацию. Скажите себе: «Всё! С меня хватит!» Затем скажите: «Это не Я!». Дальше, подумайте о ключевых мыслей: «Я больше не буду обвинять себя и других, потому что никто не виноват, что я такой, кроме моего сознания». Напишите, как вы будете действовать в теперь.
Сейчас, ваше точка зрения (взгляд на всё) не имеет особого значения, вам просто следует научиться вовремя стирать отрицательные мысли из памяти. Старайтесь не думать всё время о совершенных ошибках и грехах в прошлом, не избегайте их, а решайте. Тренируйте свои мысли: «В следующий раз я не (позволю себе, звучит более уверенно) совершу ошибку». Постарайтесь придумать более влиятельные и уверенные мысли (внутренние слова) чтобы добиться мотивации достаточного уровня, чтобы вы больше не совершали одни и те ошибки.
С правильно подобранными словесными мыслями человек тут же формирует положительное мнение о себе. Он будет вспоминать более полезные мысли и не будет сосредоточиваться умственно на бесполезных и вредных мыслях, и тем самым будет иметь правильное отношение к себе. Укрепить свою истинную самооценку (Образ Я), поможет вам вот что – перестаньте мозговать и болтать о том, чего вы так жаждите прогнать из вашей жизни, вместо этого, используйте внутренние слова (образные и словесные мысли) чтобы увидеть нужный итог ваших поступков и вы измените отношение к себе.
Если мы довольны итогом своих поступков, и обнаруживаем духовное возвышение, значит, мы сознательно пытаемся закрепить все позитивные ощущение посредством прагматичного разговора с самим собой, то есть правильным мышлением. Положительное озарение – верный метод возвысить ваше духовное состояние. Вы охраняете себя от отрицательных мыслей о себе, и от неприятных взглядов со стороны окружающей среды. Попробуйте закрепить позитивные и положительные словесные мысли в «Бессознательном» посредством конструктивного разговора с самим собой (мышления). Понимание себя (самопознание) – верный метод дать себе справедливую оценку.